腰痛対策マットレス最前線!!

腰痛に効果がある高反発マットレスの特徴をランキング形式でまとめています!!

布団のホコリには掃除機が有効、けど使い方を間違えると…

皆さんは布団に溜まったホコリをどうやって除去していますか? 布団たたきを使っている人も多いと思います。しかし、掃除機の方が効果が高いことが分かってきました。 そんな掃除機ですが、正しい使い方をしないと …

カビやすいフローリング…そんな対策は?

布団のお手入れが面倒で万年床になっていませんか? そんな状態で放置していたら、いつの間にかカビが生えてきた…といったことはありませんか? フローリングに対して布団を敷いていると、湿気の逃げ道がないこと …

布団のカビにも重曹が効く!その方法とカビ予防法を教えます!

2018/11/25   -お役立ち情報
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みなさんは、布団にカビが生えてしまった…といったことはありませんか? 空気中には数個~数千個のカビ胞子が浮遊しているといわれ、「温度」「湿度」「栄養分」の要素が揃ってしまうと、そこに定着してどんどん増 …

布団のカビ対策はすのこが一番!どんなものがある?

2018/11/25   -お役立ち情報
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布団を使っていて一番気になるのはカビ。布団やカーペットといったものは裏面に湿気が溜まりやすく、カビが発生しやすいです。 特に布団を直接フローリングに敷いている場合は、ベッドに敷いている場合と比べて、カ …

布団にカビが生える…そんなアナタに対策法を伝授!!

2018/11/25   -お役立ち情報
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今まで、布団にカビが生えてしまった…ということはありませんか? カビは人間に有害なことが多く、肺疾患やアレルギーといった症状を引き起こすことも… 特に小さいお子さんがいたりすると、カビの影響を受けやす …

寝る前のリラックスタイムにおすすめのストレッチ

生活の3分の1を占める睡眠。だからこそ上質な睡眠をキープしたいもの。 しかし、日によっては良く眠れずに疲れを持ち越してしまうことも… 睡眠は日中のストレスや自律神経の働きが大きく関わってくるので、そう …

寝る前に飲みたい、リラックスできる飲み物

2018/11/18   -お役立ち情報
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生活の3分の1をしめる睡眠。日によっては良く眠れず、疲れを持ち越してしまうことも… 睡眠には日中のストレスや自律神経が大きく影響しています。 しかし、寝る前にリラックスして寝入ることができれば、睡眠の …

中々眠れない…そんなあなたにオススメのリラックス音楽!!

2018/11/18   -お役立ち情報
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人生の3分の1以上を過ごす寝室。あなたは本当にしっかり眠れていますか? 睡眠不足に悩む人は多く、最近では「睡眠負債」といった言葉が出てくるなど、注目されています。 日中のストレスなどが睡眠に影響する。 …

リラックスには香りが重要!寝室のレべルを上げるアロマオイル

2018/11/17   -お役立ち情報
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人生の3分の1以上を過ごす寝室。あなたは本当にしっかり眠れていますか? そんな寝室なので、睡眠の大部分の要素を占めています。 しかし、周りの音や臭いなどが気になって眠れない…なんてことはありませんか? …

その寝室、本当に快眠できますか??

2018/11/17   -お役立ち情報
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人生の3分の1以上を過ごす寝室。あなたは本当にしっかり眠れていますか? 睡眠不足に悩む人は多く、最近では「睡眠負債」といった言葉が出てくるなど、注目されています。 日中のストレスなどが睡眠に影響する。 …